感染控制

如何进行手卫生（手消毒和洗手）

其他平台用文字和视频讲解。在 VMS 中，你在病人身上练习。

护理（NCLEX）院前急救 EMS（NREMT）MD / DOPA（医师助理）
用 Blocky 在 VR 中练习

手卫生是医疗环境中预防感染最有效的方法。以下步骤遵循 CDC 针对医务人员的手卫生指南。

分步操作

  1. 时机

    接触患者前、进行清洁或无菌操作前、接触体液后、接触患者或其周围环境后，以及摘除手套后。 [1]

  2. 首选含酒精速干手消毒剂

    比肥皂和流动水起效更快，对皮肤更温和。 [1]

  3. 如何揉搓

    取足量消毒剂覆盖所有表面。揉搓掌心、手背、指缝、拇指和指尖，直至干燥，约 20 秒。 [1]

  4. 以下情况用肥皂和流动水

    双手有可见污染时、护理艰难梭菌（C. difficile）或诺如病毒感染患者后、进食前和如厕后。 [1]

  5. 如何洗手

    打湿双手，涂抹肥皂，揉搓所有表面至少 15 秒，冲净，用一次性纸巾擦干，并用纸巾关闭水龙头。 [1]

  6. 保持双手状态

    指甲剪短，不戴人工指甲，使用护手霜防止皮肤干燥。 [1]

常见错误

在 VMS 中练习

在 VMS 中，你在病人身上操作，而不是在纸上：每一步都会计入带分数的检查表，在 Teach 模式下 Blocky 会告诉你下一步。

来源

  1. CDC, Hand Hygiene in Healthcare Settings

事实和步骤参考了 CDC, Hand Hygiene in Healthcare Settings。 VMS 与这些机构没有隶属关系。 更新: 2026-10-11.