Atención del adulto mayor

Cómo hacer la prueba Timed Up and Go

Otras plataformas lo explican con texto y video. En VMS lo practicas con el paciente.

MD / DOPAEnfermería (NCLEX)
Practícalo en VR con Blocky

El test Timed Up and Go (TUG, levántate y anda cronometrado) evalúa la movilidad y el riesgo de caídas en adultos mayores. Es parte central del programa STEADI de los CDC para caídas.

Paso a paso

  1. Prepara el espacio

    Usa una silla estándar con apoyabrazos y marca una línea a 3 metros (10 pies). [1]

  2. Prepara al paciente

    El paciente usa su calzado habitual y su ayuda para la marcha si la necesita. [1]

  3. Da las instrucciones

    Di: cuando diga ya, levántese, camine hasta la línea a su ritmo normal, dé la vuelta, vuelva y siéntese. [1]

  4. Mide el tiempo

    Empieza a medir al decir “ya” y detén el cronómetro cuando el paciente vuelva a sentarse. [1]

  5. Observa la marcha

    Mira el equilibrio, el paso, el braceo y el giro. Mantente cerca para evitar una caída. [1]

  6. Interpreta el tiempo

    12 segundos o más sugiere un mayor riesgo de caídas y requiere más evaluación. [1]

Errores comunes

Practícalo en VMS

En VMS lo haces con el paciente, no en papel: cada paso va a la lista de cotejo con puntaje, y en modo Teach Blocky te dice qué sigue.

Casos de VMS que entrenan esta habilidad

30 casos de VMS entrenan esta habilidad: abre la biblioteca de casos

Fuentes

  1. CDC STEADI (falls in older adults)
  2. NCSBN 2026 NCLEX-RN Test Plan

Los datos y pasos siguen a CDC STEADI (falls in older adults); NCSBN 2026 NCLEX-RN Test Plan. VMS no está afiliado a estas organizaciones. Actualizado: 2026-10-11.