Cómo aconsejar sobre el peso
Otras plataformas lo explican con texto y video. En VMS lo practicas con el paciente.
El peso es un tema sensible, y la culpa aleja a los pacientes. Una conversación respetuosa guiada por las propias metas del paciente da mejores resultados.
Paso a paso
Pide permiso
Pregunta si está bien hablar hoy del peso. Usa palabras neutras como peso o IMC. [1]
Mide en privado
Mide peso, talla y cintura. Un IMC de 25 a 29.9 es sobrepeso y de 30 o más es obesidad. [2]
Explora la visión del paciente
Pregunta qué ha probado antes y qué es lo que más le importa. [1]
Relaciona el peso con sus metas
Conecta el peso con sus propias preocupaciones, como el dolor articular, el azúcar en la sangre o la energía. [1]
Acuerden uno o dos pasos pequeños
Metas concretas como una caminata diaria o cambiar las bebidas azucaradas funcionan mejor que los grandes planes. Bajar incluso un 5 por ciento del peso corporal mejora la salud. [1]
Conversa las opciones de tratamiento
Cuando corresponda, habla de medicamentos como los agonistas del receptor de GLP-1, o de la cirugía bariátrica. [3]
Planifica el seguimiento
Agenda un control y usa teach-back para confirmar el plan. [4]
Errores comunes
- Sermonear sin pedir permiso.
- Usar palabras que culpan.
- Poner metas vagas o muy grandes.
Categorías de IMC en adultos (CDC) [2]
| IMC (kg/m2) | Categoría | Nota |
|---|---|---|
| menos de 18.5 | Bajo peso | Busca enfermedad o mala nutrición |
| 18.5 a 24.9 | Peso saludable | Mantén los hábitos saludables |
| 25 a 29.9 | Sobrepeso | Revisa la cintura y los factores de riesgo |
| 30 o más | Obesidad | Mayor riesgo de enfermedades asociadas |
Practícalo en VMS
En VMS lo haces con el paciente, no en papel: cada paso va a la lista de cotejo con puntaje, y en modo Teach Blocky te dice qué sigue.
Casos de VMS que entrenan esta habilidad
- Ductus arterioso persistente
- Comunicación interventricular
- Síndrome de Cushing
- Diabetes tipo 2
- Síndrome metabólico
- Enfermedad de Cushing
11 casos de VMS entrenan esta habilidad: abre la biblioteca de casos
Fuentes
- AAMC Core Entrustable Professional Activities (Core EPAs)
- NCCPA PANCE Content Blueprint
- Open RN, Nursing Pharmacology 2e (CC BY 4.0)
- AHRQ Health Literacy Universal Precautions Toolkit (Teach-Back)
Los datos y pasos siguen a AAMC Core Entrustable Professional Activities (Core EPAs); AHRQ Health Literacy Universal Precautions Toolkit (Teach-Back). VMS no está afiliado a estas organizaciones. Actualizado: 2026-10-11.