Cómo aplicar terapia de frío y calor
Otras plataformas lo explican con texto y video. En VMS lo practicas con el paciente.
Frío para lesiones recientes, calor para la rigidez. En ambos casos, protege la piel.
Paso a paso
Elige
Frío en las primeras 24 a 48 horas de una lesión; calor para la rigidez crónica o el espasmo muscular. [1]
Barrera
Un paño entre la compresa y la piel. [1]
Tiempo
Unos 15 a 20 minutos. [1]
Revisa la piel
Cada pocos minutos. [1]
Evita
Zonas adormecidas, mala circulación, heridas abiertas (calor), sangrado (calor). [1]
Registra
Hora, piel, efecto. [1]
Errores comunes
- Hielo directo sobre la piel.
- Calor en una lesión reciente.
- Usarlo sobre piel adormecida.
Practícalo en VMS
En VMS lo haces con el paciente, no en papel: cada paso va a la lista de cotejo con puntaje, y en modo Teach Blocky te dice qué sigue.
Casos de VMS que entrenan esta habilidad
Fuentes
- Open RN, Nursing Fundamentals 2e (CC BY 4.0)
- Open RN, Nursing Skills 2e (Chippewa Valley Technical College) (CC BY 4.0)
- OpenStax, Clinical Nursing Skills (CC BY 4.0)
Pasos adaptados de Open RN, Nursing Skills 2e (Chippewa Valley Technical College) y OpenStax, Clinical Nursing Skills, con licencia CC BY 4.0. VMS no está afiliado a estas organizaciones. Actualizado: 2026-10-11.